स्वास्थ्य

हाडजोर्नी दुखाई देखि माेटाेपन घटाउनेसम्म अचुक औषधि डल्ले खुर्सानी !

एजेन्सी – डल्ले खुर्सानी स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यसको सेवन प्राय मानिसहरको भान्सामा हुने गर्दछ । यसको सेवन गर्दा धेरै रोगबाट बच्न सकिन्छ । खानाका परिकारलाई स्वादिष्ट बनाउन खुसार्नीको प्रयोग गर्छौं । त्यसमा नि डल्ले अर्थात अकबरे खुसार्नीलाई विशेष मानिन्छ । डल्ले खुर्सानीको नियमित प्रयोगले ग्यास्टिक तथा […]

स्वास्थ्य

बियरले यति धेरै खत रनाक रोगबाट जोगाउछ, जन्नुहोस बियरका फाइदा !

सामान्यतः बियर पिउँदा कुनै फाइदा हुँदैन र यसले मोटोपन बढाउँछ भन्ने आम विश्वास छ । तर बियर शरीरका लागि हितकारी पनि छ भन्ने एक अध्ययनले देखाएको छ । ओरेगन विश्वविद्यालयका अनुसन्धानकर्ताका अनुसार बियर पिउँदा ९ प्रकारका फाइदा हुन्छन् । बियर पिउनाले मिर्गौलामा पत्थरी हुने सम्भावना कम हुन्छ । प्रत्येक दिन एक वा दुई गिलास बियर […]

स्वास्थ्य

किड्नी र मुटु रोगीका लागी अत्यन्तै लाभदायक हुन्छ सिस्नु, यस्ता छन् अरु फाइदा

नेपालका हरेक क्षेत्रमा पाइने प्रजाति हो, सिस्नु । विशेष गरी पहाडी क्षेत्रमा पाइने सिस्नु बूढो र छिप्पेको सेवन गर्न लायक हँदैन। अहिलेसम्म तीन–चार प्रकारका सिस्नु भेटिएका छन् । भेटिएका सबै प्रजाति सेवन गर्न मिल्छ । कलिलो, फूल या मुना मात्र सेवन गर्नु राम्रो हुन्छ । गाउँघरमा सिस्नुलाई तरकारीको रुपमा पनि प्रयोग गर्ने चलन छ । […]

स्वास्थ्य

मनतातो पानीमा मरिच हालेर पिउनुका फाइदा यस्ता छन् !

पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै जरूरी कुरा हो किनकि यसले शरीरको विकासमा धेरै मद्दत गर्छ । अनि मरिचले पनि स्वास्थ्यसम्बन्धी धेरै समस्या समाधान गरिदिन्छ । मनतातो पानीमा मरिच हालेर पिउँदा त झन् फाइदै फाइदा हुन्छ । रक्ताल्पता:मनतातो पानीमा मरिच हालेर पिउँदा आइरनको कमी पूरा हुन्छ र रगत कम हुने समस्या हराउँछ ।कब्जियत:मरिच र मनतातो पानीले […]

स्वास्थ्य

सावधान ! कपालमा स्याम्पु लगाउँदा यस्तो गल्ती गर्नुभएको छैन् ? स्वास्थ्य

कपालको लागी स्याम्पु किन्दा हामी धेरै ध्यान राख्ने गर्दछौँ तर कपालमा स्याम्पु लगाउँदा त्यति ध्यान पुर्याउदैनौ र प्रायजसो: हामी गल्तीहरू गर्ने गर्छौं । जसको परिणाम स्वरूप हाम्रो कपाल झर्ने र कमजोर हुने समस्या देखापर्छ । कपालमा स्याम्पु लगाउँदा ध्यान दिनुपर्ने विशेष कुराहरू यस्ता छन्, जान्नुहोस्। -प्रायजसो: हामी सोच्ने गर्छौं कि अधिक स्याम्पुको सेवनले कपाल सफा […]

स्वास्थ्य

के तपाई ‘नर्मल डेलिभरी’ गराउन चाहनुहुन्छ ? गर्भा अवस्थामा यी कुरा ध्यान दिए गर्नुपर्दैन् अप्रेशन

काठमाडौँ । पछिल्लो समय सुत्केरी गराउन अस्पताल पुरयाएका अधिकांश महिलाहरु सामान्य सुत्केरी हुनुको सट्टा अप्रेसन गरी सुत्केरी हुने गरेको पाइन्छ। प्राकृतिक रुपमा हुनुपर्ने साधारण सुत्केरीलाई अप्रेसन गरी सम्पन्न गर्नुपर्ने अवस्था आउनुलाई चिकित्सकहरुले गर्भावस्तामा अपनाउनुपर्ने जीवनशैलीको कमी हो भनेर समेत भन्ने गरेका छन्। त्यसकारण प्राकृतिक रुपले सुत्केरी हुन गर्भवतीका लागि यस्ता सुझावहरु छन्। तनाबबाट टाढै रहनुस्ः […]

स्वास्थ्य

बिहानै खाली पेट पानी पिउनुका पाँच महत्वपूर्ण फाइदा!!

मानव जीवनका पानीको महत्व धेरै छ । हामी पानी त खान्छौं तर, विहान खाली पेट खाँदा निकै फाइदाजनक हुन्छ । यदि तपाइले विहानै पानी पिउने बानी पार्नुभयो भने विभिन्न रोगबाट बच्न सक्नुहुनेछ । खाली पेट पानी पिउँदा हाम्रो शरिरमा भएको टक्सिन सफा भई रगत शुद्ध बनाउँछ । बिहानै ४ गिलास पानी पिउन सके हामीलाई तन्दुरुस्ती […]

स्वास्थ्य

स्याउको बियाँ र बोक्रा खानुका यति धेरै अचुक फाइदाहरु, जान्नुभयाे भने खान थाल्नुहुनेछ !

स्याउको बियाँ र बोक्रा खानुका यति धेरै अचुक फाइदाहरु, जान्नुभयाे भने खान थाल्नुहुनेछ ! स्याउ स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक हुने गर्दछ । यसको सेवन प्राय मानिहरुले गरेका हुन्छन् । हामीलाई स्वास्थ्य राख्ने फलफुलमा निकै लाभदायक मानिएको स्याउको फाईदाहरुको बारेमा धेरैलाई थाहा नै छ । कतिपयले स्याउको बोक्रा र बियाँ […]

स्वास्थ्य

आहा ! अनितालाई फेरि आयो यसरी सहयोग ,अनिता यसरी पत्रिका पढ्ने भइन (हेर्नुस् भिडियो )

अनिता खडका र विनोद खडका यो जोडीलाई नचिन्ने सायदै कम होलान् ।यो जोडी नेपालकै एउटा नमूना जोडीको रुपमा चिनिएको छ । टि`कटकबाट भा’इरल भएको यो जोडीको वास्तविकता निकै नै मा,’र्मिक र आत्मियताले भरिएको छ । अहिले पछिल्लो समय अनिताको स्वास्थमा निकै नै सुधार आएको छ । कुनै समय अनिताको शरीरको तौल घटेर २७ किलोसम्म पुगेको […]

स्वास्थ्य

बाहिर निस्केको पेटलाई भित्र पसाउन चाहानुहुन्छ ? अपनाउनुस् यी ७ सजिला घरेलु उपाय !

काठमाडौँ । आजभोली मोटो मानिसको संख्या तेज गतिले बढि रहेको छ । धेरै मानिसहरुले शुरुवातमा मोटोपनमा त्यति ध्यान दिदैंनन् । तर जब मोटोपन धेरै बढेपछि त्यसलाई घटाउन घण्टौं पसिना बगाउँछन् । मोटोपन घटाउनको लागि खानपीनमा सुधार जरुरी छ । केही प्राकृतिक चीजहरु यस्ता हुन्छन् । जस्को प्रयोगले तौललाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ । यदि तौल घटाउन […]